Je dis ce que je fais/ I'm telling what I'm doing

Cet exercice semble ridicule au premier abord mais il permet de placer les joueurs dans la conscience de l'instant présent. Cela nous permet d'être ni dans le futur et l'anticipation de ce qui va se passer ni dans le passé. Chacun peut se rendre compte qu'il fait machinalement de nombreux mouvements et ce jeu ouvre la conscience de l'action en temps réel.

This exercise seems ridiculous at first but it allows to place the players in the awareness of the present moment. This allows us to be neither in the future and anticipating what will happen nor in the past. Everyone can realize that he mechanically makes many movements and this game opens the consciousness of the action in real time.

Ci-dessous, les vidéos (atelier du 30 mai 2018) Below, the videos (workshop of May 30, 2018)

Ci après Ryan pour son premier atelier :)

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